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Ecole de  Tai Chi Chuan des Chartrons > Liste des mouvements

Liste des mouvements

Première partie

1- Préparation

2- Ouverture du Taï Ji : à droite, à gauche, à droite en pivotant, à gauche en déplacement

3- Saisir la queue de l'oiseau

  • peng : parer
  • lu : tirer
  • ji : presser
  • an : pousser

4- Simple fouet

5- Elever les mains

6- Poing sous le coude

7- Pas tournant, brosser le genou gauche

8- Jouer du pipa

9-Pas tournant, brosser le genou gauche

10- Pas tournant, brosser le genou droit

11- Pas tournant, brosser le genou gauche

12- Jouer du pipa

13- Frapper du poing à droite

14- Avancer, dévier vers le bas, donner un coup de poing direct

15- Fermeture apparente

Croiser les mains

Deuxième Partie

16- Embrasser le tigre et l'emporter dans la montagne

17- Saisir la queue de l'oiseau en marchant

18- Se retourner et mettre le poing sous le coude en marchant

19- Reculer et repousser le singe

20- Reculer et repousser le singe

21- Reculer et repousser le singe

22- Vol oblique

23- Elever les mains

24- La grue blanche déploie ses ailes

25- Brosser le genou gauche (diagonale)

26- Aiguille au fond de la mer

27- Déployer l'éventail depuis le dos

28- Se retourner, donner un coup de poing

29- Avancer d'un pas, dévier vers le bas, parer et donner un coup de poing

30- Fermeture apparente

31- Tirer à gauche, pas en avant et saisir la queue de l'oiseau

32- Simple fouet

33- Mouvoir les mains comme des nuages

34- Mouvoir les mains comme des nuages

35- Mouvoir les mains comme des nuages

36- Simple fouet

37- Flatter l'encolure du cheval

38- Séparer les jambes (droite)

39- Séparer les jambes (gauche)

40- Tourner et coup de talon gauche

41- Brosser le genou gauche

42- Pas tournant, brosser le genou droit

43- Pas tournant et coup de poing vers le bas

44- Se retourner et frapper du poing

45- Frapper du poing

46- Pas en avant, dévier, parer et donner un coup de poing

47- Coup de talon droit

48- Frapper le tigre (gauche)

49- Frapper le tigre (droite)

50- Pas en avant, coup de talon gauche

51- Tourner, coup de talon droit

52- Double vent dans les oreilles

53- Avancer, donner un coup de talon gauche

54- Frapper du poing droit

55- Avancer, parer, dévier en descendant - Avancer, donner un coup de poing

56- Fermeture apparente

Croiser les mains

Troisième partie

57- Embrasser le tigre et l'emporter dans la montagne

58- Saisir la queue de l'oiseau en marchant

59- Double fouet (diagonale)

60- Séparer la crinière du cheval

61- Séparer la crinière du cheval

62- Séparer la crinière du cheval

63- Saisir la queue de l'oiseau en marchant

64- Double fouet

65- La fille de jade tisse la navette

66- La fille de jade tisse la navette

67- La fille de jade tisse la navette

68- La fille de jade tisse la navette

69- Saisir la queue de l'oiseau en marchant

70- Double fouet

71- Mouvoir les mains comme des nuages

72- Mouvoir les mains comme des nuages

73- Mouvoir les mains comme des nuages

74- Simple fouet

75- Serpent qui rampe

76- Coq d'or debout sur une patte (gauche)

77- Coq d'or debout sur une patte (droite)

78- Séparer les jambes (droite)

79- Séparer les jambes (gauche)

80- Séparer les jambes (droite)

81- Séparer les jambes (gauche)

82- Vol oblique

83- Elever les mains

84- La grue blanche déploie ses ailes

85- Brosser le genou gauche (diagonale)

86- Aiguille au fond de la mer

87- Déployer l'éventail depuis le dos

88- Se retourner et le serpent blanc darde sa langue

89- Tirer à gauche, frapper vers le haut, avancer d'un pas et donner un coup de poing

90- Saisir la queue de l'oiseau en marchant

91- Double fouet

92- Mouvoir les mains comme des nuages

93- Mouvoir les mains comme des nuages

94- Mouvoir les mains comme des nuages

95- Simple fouet

96- Flatter l'encolure du cheval et percer avec main gauche

97- Tourner le corps et coup de talon droit

98- Pas en avant et coup de poing au bas ventre

99- Saisir la queue de l'oiseau en marchant

100- Double fouet

101- Serpent qui rampe

102- Pas en avant avec coup de poing aux 7 étoiles

103- Reculer et chevaucher le tigre

104- Tourner le corps et balayer le lotus

105- Tendre l'arc et tirer sur le tigre

106- Pas en avant, parer et donner un coup de poing

107- Fermeture apparente

108- Avancer et presser au ventre avec les paumes

Croiser les mains

Fermeture du Taï Ji